Kendi ellerinizi sevdiğiniz birinin elleriymiş gibi hissedin

“Her şeyi, en küçük şeyi bile, ilahi olanla insanı birleştiren bir bağı hatırlayarak yap.” Marcus Aurelius Bu sözleriyle yaklaşık 1900 sene önce Marcus Aurelius farkındalığın tanımını yapmış. Resim, müzik gibi yaratıcı uğraşlar zaten bu şekilde kendini içine alıyor. Ama gün içinde yapmakta olduğumuz herşeyi böyle yaptığınızı bir hayal edin. İşe ufak pratiklerle başlayın: Ellerinizi yıkarken… Okumaya devam et Kendi ellerinizi sevdiğiniz birinin elleriymiş gibi hissedin