Farkına Varın

“Neyi reddedersen et, onu başka bir yere koymak zorunda kalacaksın. Onu başka birisinin üzerine yansıtacaksın. Reddedilen kısım, bir yansımaya dönüşecektir.” Osho Reddetmeyin, başka yere koymayın, farkına varın. Düşünce ve duygular dahil her şey bir enerjidir ve asla yok edilemezler, ancak başka bir enerjiye dönüşebilirler. Sizi zorlayan, üzen, aşağı çeken şeyleri reddetmek ya da bastırmakla öncelikle… Okumaya devam et Farkına Varın

İnançları Değiştirmek

Düşünce ve duygularımız çok büyük ölçüde anılarımızın etkisiyle oluşur; bilinçli ya da bilinçsiz olarak. Ve bunlar tüm tavırlarımızın temelidir. Belli tavırları uzun süre tekrarladığınızda da bir inanç yaratmış olursunuz. Bir inancı kabul ettiğiniz anda artık o tüm performansınızı ve seçimlerinizi yönlendirir. Yıllardır süre gelen inaçlarınızı değiştirmek zordur ancak imkansız değildir. Sadece bilinçli olanların farkında varıp… Okumaya devam et İnançları Değiştirmek

Duygusal Denge

Denge daha çok iradeyi çağrıştırsa da işin aslına bakıldığında altında yine duygusal sağlık yatıyor. Stres ve depresyonun bu denli artmasının ana nedenlerinden biri de bir yerlerde dengeyi kaybediyor olmamız. Dış etkenlerin değişmesi kaçınılmaz, ama iç dengemiz yerinde olursa bunlarla başa çıkmak çok daha kolay. Kişiler arası tüm çatışmaların, çözümsüzlüklerin altında yatan ana nedenlerden biri de,… Okumaya devam et Duygusal Denge