Hayat bir nefestir; Aldığın kadar

Nefes kalitesinizi arttırmak sayısız fiziksel faydalarının yanı sıra mutluluk hormonlarının salınımını arttırarak motivasyonunuzu da yükseltir. Kontrolümüzde olmayan olaylar ister istemez direncimizi kırıyor, yüreğimizi acıtıyor. Ama hayat son nefese kadar devam ediyor. Zihinsel olarak sakinleşmenin kanıtlanmış, en kolay ve herkes tarafından en kolay yöntemi nefesten geçiyor.

Doğru nefes ve nefes tekniklerini öğrenmek için iletişim: 0534 980 8468

Yorum Gönderin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir