Telkin Terapi

Atalarımız “bir şeyi 40 kere söylersen olur” diye ne güzel söylemiş. Sözcükler, düşünceler bilinçaltımıza etki ederek bir anlamda sağlığımızı, davranışlarımızı, bakış açımızı, performansımızı, hayatımızı yönetir. Seanslarımda öncelikle kişinin reiki ile rahatlamasını sağlıyorum. Bu yöntemin kişinin üzerindeki stres, anksiyete, panik gibi tüm gerilimleri %80 oranında azalttığı Hamilton ölçeğiyle kanıtlanmış durumda. Ve zihinsel rahatlama geliyor, yani beyin… Okumaya devam et Telkin Terapi

Mutluluk Sınıfta Başlar

“Herkesin kendine göre bir zevki vardır. Kimi bahçe ile meşgul olmak, güzel çiçekler yetiştirmek ister. Bazı insanlar da adam yetiştirmekten hoşlanır.” Mustafa Kemal Atatürk Üreten, yaratan, toplayan, temizleyen, destekleyen tüm mesleklere saygım sonsuz ama benim gönlümde de öğretmenlerin çok özel bir yeri vardır. İnsanının gelişiminde aileden sonra en önemli rolü oynarlar. Onlar ışık elçileridir, kendi… Okumaya devam et Mutluluk Sınıfta Başlar

İnançları Değiştirmek

Düşünce ve duygularımız çok büyük ölçüde anılarımızın etkisiyle oluşur; bilinçli ya da bilinçsiz olarak. Ve bunlar tüm tavırlarımızın temelidir. Belli tavırları uzun süre tekrarladığınızda da bir inanç yaratmış olursunuz. Bir inancı kabul ettiğiniz anda artık o tüm performansınızı ve seçimlerinizi yönlendirir. Yıllardır süre gelen inaçlarınızı değiştirmek zordur ancak imkansız değildir. Sadece bilinçli olanların farkında varıp… Okumaya devam et İnançları Değiştirmek

İşinize hangi açıdan bakarsanız, o açıdan görürsünüz

“Ya sevdiğin işi yap, ya yaptığın işi sev” diye bir söz var. Sevdiğin işi yapıyorsan zaten sorun yok, ama yaptığın işi sevmek her meslekte herkesin harcı değil. Çok daha zorları var tabii ama bugüne kadar İstanbul’da bir vatandaş olarak en çok şikayet dinlediğim meslek taksi şöförlüğü. Üstelik ben dinleme talebinde bulunmadan. Bin ah işitmek için… Okumaya devam et İşinize hangi açıdan bakarsanız, o açıdan görürsünüz

Neden hep bu benim başıma geliyor?

İyi şeyler düşünün. Her şey düşünceden başlar. Düşüncelerinize yön vermeniz kendi kendini mükemmelleştirme yolunda önemli bir adımdır. Hayatta talihsizlikler yaşıyorsanız sebeplerini hareketlerinizde değil, hareketleri doğrudan düşüncelerde arayın ve bu düşünceleri düzeltmeye çalışın. İlham kaynağınız yaşadığınız eski bir olaysa, köklerini olaya neden olan düşüncelerinizde arayın. Tolstoy Hatta daha da derine gidin ve o düşünceleri yaratan duygulara… Okumaya devam et Neden hep bu benim başıma geliyor?

Bağışıklık Sisteminizi Temelden Güçlendirin

Özellikle kışa girerken bağışıklık sistemimiz daha da önem kazanıyor. Hayat kalitemiz üzerinde çok fazla etkisi var. Peki, bağışıklık sistemi deyince aklınıza neler geliyor? Fiziksel olarak güçlü ve sağlıklı olmak, kolay kolay hastalanmamak, yorulmamak, beslenme, egzersiz, vitaminler, ek gıdalar… Bağışıklık sistemini güçlendirmek için herkesin yapabileceği en kolay şeylerin başında doğru nefes almak gelir. Aklımıza ilk gelenlerden… Okumaya devam et Bağışıklık Sisteminizi Temelden Güçlendirin