Kalp Hastalıklarından Koruyan Nefes Egzersizi

Kalp hastalıkları, her yıl hastalıktan ölümlerin üçte birinin nedeni… Bu hastalıkların da en önemli nedeninin düşük oksijen seviyesi olduğunu belirten Nefes Koçu Reyhan Elmasri, bunun daha pek çok hastalığı tetiklediğini belirtiyor. Elmasri herkesin rahatça her yerde yapabileceği basit bir egzersiz öneriyor. “Nefes kalitesini artıran bu egzersiz kanser, astım, kalp hastalıkları gibi ölümcül hastalıklarla bile savaşıyor”… Okumaya devam et Kalp Hastalıklarından Koruyan Nefes Egzersizi

Yayım tarihi
Basın olarak sınıflandırılmış